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👧🏽🧑🏼NIÑOS Y ADOLESCENTES (de 5 a 17 años). 🤸‍♀️Cuánto, cómo y a qué intensidad deben moverse? 👌La actividad física es beneficiosa para la salud en general y mejora: – la forma física (funciones cardiorrespiratorias y musculares), – la salud cardiometabólica (tensión, dislipidemia, glucosa y resistencia a la insulina– la salud ósea– los resultados cognitivos (desempeño académico yContinua llegint “OMS – NUEVA GUÍA SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA Y HÁBITOS SEDENTARIOS”