Com ajudar a prevenir l’obesitat infantil?

📢 CRIDA A L’ACCIÓ!Com a pare o educador, podem fer molt per ajudar els nens i nenes a tenir un pes saludable. Comencem a fer canvis saludables per ajudar-los a tenir uns bons hàbits.El 35% de joves espanyols (entre 8 i 16 anys) tenen excés de pes, dels quals el 20% pateixen sobrepès i elContinua llegint “Com ajudar a prevenir l’obesitat infantil?”

Què podem fer a casa?

Tres accions que podem fer a casa per a què el confinament amb nenes i nens sigui un èxit i ens ajudi a fer més fort el vincle.1. Rutines i horaris marcats🗓Establim una base segura:Durant el dia, deixeu espai per a activitats més tancades i planejades (com feines de l’escola, tasques com parar la taula…)Continua llegint “Què podem fer a casa?”

Docent i teletreball. Claus per organitzar-se

⏰Rutina i horari: Si no hi ha una rutina poden passar dues coses, que no es compleixi amb les tasques encomanades o que s’acabi treballant moltes més hores. Així que cal marcar-se un horari i complir-lo rigorosament. Del que es tracta és de crear un hàbit. 🖥Espai: Cal delimitar molt bé el lloc triat per treballar dins de casa. L’ideal, si noContinua llegint “Docent i teletreball. Claus per organitzar-se”